Close
Close

Brak produktów w koszyku.

FIT – Ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wykonuje

FIT – Ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wykonuje

Co jakiś czas pytacie mnie jakie ćwiczenia wykonuję, z kim trenuję itp. Odpowiedź więc na te wszystkie pytanie znajdziecie w poniższym poście. Ćwiczenia pokazane poniżej na filmikach wykonuję średnio 3 razy w tygodniu. Ćwiczę wedle moich potrzeb i upodobań. Jak coś mi się już nudzi ćwiczę co innego i tak na zmianę. 
P.S. Efekty mojej metamorfozy pokaże wkrótce.

EWA CHODAKOWSKA – SKLAPEL
EWA CHODAKOWSKA – MODEL LOOK
MEL B – TRENING ABS
MEL B -TRENING BRZUCHA
Z Natalią Gacką jeszcze nie ćwiczyłam, ale sądząc po pokazywanych przez nią ćwiczeniach i po samy umięśnieniu Natalii, z pewnością nie zawiodę się. Pierwszy trening jeszcze dziś, więc na pewno podzielę się pierwszymi wrażeniami na facebooku czy instagramie.
NATALIA GACKA – TRENING ABS
NATALIA GACKA – TRENING MIĘŚNI BRZUCHA

6 comments

  1. No czekam na efekty 🙂

  2. wszystkie ćwiczonka znam, miałam z nimi stycznosć- super i nie jest monotonnie 🙂

  3. Madre mía… Vaya máquinas… Un beso desde Murcia….

  4. z Gacką równiez jeszcze nie cwiczyłam, Chodakowska nudzi, a Mel B jest świetna 🙂

  5. Ćwiczyłam zarówno z Gacka, Chodakowska i Mel B i najbardziej przypadła mi do gustu Chodakowska 🙂 Zapraszam na nowy post ♥ Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close